先日、過食に悩む自分を友人がマクロビオティックカフェなるお店にさそってくれました。 調べてみるとマクロビオティックは日本発祥の食事療法がメインの健康法で、玄米を主食に肉・白砂糖・卵・乳製品などを排したメニューを構成することらしい。久々の玄米…
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